Agencia Reforma
Monterrey, NL 15 noviembre 2026.- Este domingo es el Día Mundial Sin Alcohol, una conmemoración que surgió en España y que poco a poco han replicado otros países para concientizar sobre las consecuencias de su consumo, ya sea ocasional o adictivo, así como para llamar a la sociedad a ayudar a quienes buscan salir del problema.
Para Claudia Chávez, psicóloga del Centro de Rehabilitación La Rosa, A.C., uno de los datos más alarmantes es la temprana edad en la que se registra el primer contacto con esta sustancia.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco (Encodat) 2025, que recoge una muestra de personas de entre 12 y 65 años, la edad promedio de inicio en el consumo de alcohol entre adolescentes disminuyó de 13.6 a 13.2 años entre 2016 y 2025.
Sin embargo, otros instrumentos muestran consumo en edades menores. En Nuevo León, la ENSANUT Continua 2022 identificó consumo en el 17.6 por ciento de los adolescentes de 10 a 19 años.
«El consumo siempre ha sido un problema, pero hoy lo sentimos y lo vemos más grande, más agudizado y estamos buscando hacer conciencia», comentó Chávez, quien trabaja como psicóloga de La Rosa desde hace 16 años.
La misma Encodat indica un dato que ha llamado la atención desde hace tiempo: a nivel nacional, el consumo habitual o excesivo de alcohol en adolescentes tuvo un descenso significativo, al pasar de 16.1 a 7.5 por ciento.
Sin embargo, la preocupación continúa tanto en ese grupo de edad como entre los adultos, especialmente por los daños físicos y a la salud mental, tanto de quien consume como de su entorno familiar y social.
El Centro de Rehabilitación La Rosa es uno de los pocos centros en Nuevo León que cuentan con el reconocimiento de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), órgano adscrito a la Secretaría de Salud federal que otorga un aval a establecimientos que voluntariamente aceptan ser evaluados.
«Soy la persona que hace las entrevistas, y cada vez atiendo a más personas que necesitan un internamiento o un tratamiento exclusivamente por consumir alcohol», explicó Chávez.
«Algún tiempo lo requerían por cocaína, marihuana o cristal, pero últimamente hay más personas, incluso adolescentes, que solamente consumen alcohol, pero que ya tienen muchas dificultades en su vida».
NORMALIZAN EL CONSUMO DE ALCOHOL
En una sociedad en la que el consumo de alcohol está normalizado y los entornos sociales lo favorecen, la psicóloga llama a apoyar a quienes han decidido dejar de beber, pero se enfrentan a obstáculos como la presión social.
«Una persona que consume alcohol una vez a la semana ya puede considerarse alcohólico, depende de la cantidad de sustancia que consuma y también las situaciones afectadas en todas las áreas de su vida», describió.
«Ya son situaciones que no le permiten ser funcional, por ejemplo, en lo laboral; ya hay un abuso de sustancias, y la vida de la persona se convierte en un infierno, porque ha perdido el control al no poder decir que no, y no poder dejar de consumir porque se presenta el síndrome de la abstinencia».
El primer paso para salir de este problema, apuntó Chávez, es que la persona reconozca que necesita ayuda, lo cual generalmente es difícil. Se recomienda buscar atención profesional y adoptar hábitos saludables para mejorar la autoestima.
En el entorno familiar también se aconseja recibir acompañamiento para mejorar la comunicación y realizar los cambios necesarios en el hogar.
«Todas estas situaciones ayudan a la persona a darse cuenta de que puede ser una persona feliz sin el uso de estas sustancias», señala la psicóloga, «sin el exceso».
